10 Choses à faire pour bien commencer la nouvelle année

2021 fût, comme 2020, une année particulière pour bon nombre d'entre nous. Elle laisse pour moi un goût amer qui a eu raison de ma motivation et de mes bonnes habitudes.

Même si 2022 ne débute pas sous les meilleurs auspices, je ne veux plus me laisser emporter par la morosité. Le monde a changé et je ne veux donc pas attendre un éventuel retour à la "normale". (Comme 2021), je souhaite me reprendre en main pour profiter de cette nouvelle année et de ses opportunités. Je veux être actrice de ma vie et ne plus subir.

Afin d'aborder sereinement ce renouveau, j'ai dressé une petite liste des choses que je souhaite faire en janvier :

"Souffler sur le passé, c'est se réinventer"

1. Ma boîte à souvenirs

Comme chaque année, je range ma boîte à souvenirs pour en acquérir une nouvelle. Le principe est simple, j'y range tout un tas de souvenirs comme des billets, des photos, des mots, des tickets... Tout souvenir simple ou plus intense y est. A la fin de l'année, je l'ouvre et redécouvre son contenu. J'essaye de ne pas y glisser mon nez avant la fin de l'année.

Cette rétrospective me permet de faire un point sur l'année écoulée. Elle me permet de faire un bilan et de prendre conscience de tout ce qui m'est arrivé. Je prends du recul et me rends compte que finalement tout n'est pas si noir.

Ensuite je la referme et l'archive pour laisser place à celle de 2022.

2. Prendre soin de moi

Ces derniers temps, les occasions de me faire belle ont été plutôt rares. Inconsciemment je prends moins soin de moi. Or cela ne me plaît pas, j'ai donc prévu en ce début d'année d'aller chez le coiffeur pour un balayage et couper les pointes. Cela peut paraître bête mais changer de coupe de cheveux me donne, comme la nouvelle année, l'impression d'un changement positif.

3. Entretenir et (re)décorer l'appartement

Entre le travail, les tâches quotidiennes et la routine, l'appartement est souvent mis de côté? Que ce soit des étagères achetées mais jamais montées ou des restes de meubles jamais descendus...

J'aimerai revoir un peu l'organisation comme le meuble sous l'évier ou l'aménagement d'un petit bureau.

Se sentir bien chez moi est très important à mes yeux, cela me permet de me sentir bien dans ma tête.

4. Rééquilibrer mon alimentation

J'avais brièvement repris l'habitude de préparer mes lunchs à l'avance, mais la charge de travail en cette fin d'année fut si importante que je n'étais capable de rien en rentrant le soir. Les midis je jonglais donc entre les plats préparés, les sandwichs et sucreries du distributeur.

J'aimerai donc reprendre cette habitude qui m'oblige un peu à manger de tout. Cela me permet aussi de moins gaspiller, de faire des économies en élaborant des menus à l'avance. D'ailleurs si vous avez des idées de menus et/ou de repas de saison, n'hésitez pas à les partager.

5. Faire un tri et renouveler ma garde robe

Cette année, j'ai réussi à étoffer et remplir ma garde robe. Pour autant, je mets sans cesse les mêmes vêtements...

Je vais donc faire un point et essayer d'imaginer d'autres tenues. Ayant changé de travail et gagné en responsabilité, j'aimerai également adapter mon style à ce changement.

J'aimerai faire ce tri avant les soldes pour pouvoir déterminer les priorités d'achats.

6. Renouveler mon carnet de gratitude

D'après Confucius : "La joie est dans tout ce qui nous entoure, il suffit de savoir l’extraire". Je trouve cette citation particulièrement vraie, le bonheur ne se trouve pas, il se savoure. Pour avoir un arc-en-ciel, il faut de la pluie et du soleil. C'est l'accumulation de petits moments de joie qui apporte le bonheur.

En partant de ce constat, j'ai décidé de remplir un carnet de gratitude. Je devais, chaque jour, y inscrire ce qui m'avait rendu heureuse, ce qui m'avait procuré un moment de joie ou de plaisir.

Je ne l'ai pas rempli tous les jours, mais assez régulièrement. Quand j'avais le cafard, je me plaisais à le parcourir pour avoir à nouveau le sourire.

7. Faire un grand ménage

Quoi de mieux qu'un foyer propre et rangé pour repartir sur de bonnes bases ?

Lors de ce rangement, n'hésitez pas à revoir l'organisation. Personnellement je vais acheter plein de bacs pour ranger mes placards, notamment ceux de la cuisine. Avoir des bacs permet de pouvoir classer les produits par thèmes et de mieux s'y retrouver.

Ce rangement vaut également pour votre bureau, votre lieu de travail et votre boîte mail.

8. Choisir de nouvelles habitudes saines

J'adore regarder la télé, Netflix, Disney... je passe des heures à ne rien faire devant tous ces programmes pas vraiment intéressant. En parallèle, j'adore la lecture mais ne prend pas beaucoup le temps de lire.

J'ai donc décidé que le soir avant d'aller me coucher j'allais essayer de lire plutôt que de regarder des programmes sans intérêt. Bien sûr, je ne veux pas me priver de programmes, juste les limiter.

9. Racheter un agenda

Cela fait plus de 3 ans que j'ai quitté les études. Je commence tout doucement à me défaire du calendrier scolaire... L'année civile devient l'année de référence, même si bien sûr j'aime garder le mois de septembre comme celui de la rentrée.

Ainsi, le mois de janvier est l'occasion d'acquérir un agenda, ce qui vous permettra également de vous organiser plus facilement.

10. Profiter

Je suis de nature plutôt anxieuse. J'aimerai cette année me recentrer sur le moment présent et profiter de l'instant en essayant d'arrêter de m'inquiéter sans cesse pour l'avenir.

Et vous quelles sont vos bonnes résolutions, vos astuces pour entamer cette nouvelle année ?

Enfin, n'oubliez pas, vous venez de commencer un livre de 365 pages, choisissez bien l'histoire que vous souhaitez relater car elle est votre vie.